segunda-feira, 19 de março de 2012

Protocolo de 13/03/12


  • Apresentação com ritmo – Palma, estalo de dedo e o nome do colega, era acumulativo, ou seja, antes de falar o seu nome você fala o nome de todos que estão antes de você.
  • Caminha pelo espaço de diferentes formas e velocidades. Achar 3 postos e ir de um para o outro, depois era para fugir desses pontos.
  • Andar de olhos fechados. 1 toque = andar para frente. 2 toques = andar para trás. Toque no ombro direito = ir para direita. Toque no ombro esquerdo = ir para esquerda. Toque em cima do ombro = parar de andar.
  • Deitados parte no palco e parte no tatame nos espreguiçamos falando as vogais: A-E-I-O-U.
  • Andando com a respiração. Inspira parado, expira andando para frente. Inspira andando para frente, expira andando para trás. Inspira andando para frente e pausa, expira andando para trás e pausa. 

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